Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2017
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 58,41g | Eiwit: 147,48g | Kolhy: 155,75g.
Ontbijt: Aldi Hagelslag Melk, Vomar Bitterkoekjes, Crownfield Mueslireep Chocolade, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Baresa Gedroogde Tomaatjes, Body & Fit Vloeibaar Eiwit, Aldi Scharrelei Salade. Lunch: AH Snoeptomaatjes, All Seasons Gemengde Sla, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Kokosolie, Oliehoorn Currysaus, AH Kipfiletblokjes, Aviko Rösti Original. Snacks/Andere: Borrelnootjes, Jumbo Magere Franse Kwark, Body & Fit Micellar Casein Perfection. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_Fitness_Guru_'s Gewicht Geschiedenis
|