Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2017
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 50,9 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 108,22g | Eiwit: 116,64g | Kolhy: 15,45g.
Ontbijt: Coffee, Water. Lunch: Safeway Signature Pitted Ripe Extra Large Olives, Water, Coffee, Parmesan Cheese (Shredded) , Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Egg, Lucerne Pepper Jack Cheese, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese. Diner: Water , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Andere: Jarrow Glutathione Reduced, Hunza Gold Apricot Kernels, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Lucerne Pepper Jack Cheese. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|