Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2017
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 50,9 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 131,96g | Eiwit: 114,14g | Kolhy: 32,36g.
Ontbijt: Water, Coffee, Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil. Lunch: Water, Lucerne Pepper Jack Cheese, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Nordic Nut and Seed Bread. Diner: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Safeway Signature Pitted Ripe Extra Large Olives, Parmesan Cheese (Shredded) , Zucchini , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pepsi Diet Pepsi (Bottle). Snacks/Andere: Water, Jarrow Glutathione Reduced, Hunza Gold Apricot Kernels, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|