Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2017
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3022 kcal
|
Vet: 67,68g | Eiwit: 163,51g | Kolhy: 436,67g.
Ontbijt: Esselunga Mandorle Sgusciate, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Fatina Fichi Secchi. Lunch: Sasso Olio d'oliva, Barilla Pasta, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale, Melanzana. Diner: Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Buitoni Pasta Sfoglia, Zucca, Farina Bianca. Snacks/Andere: Alpina Fiocchi di Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Avena, Nattura Pane Azzimo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|