Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2017
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 59,57g | Eiwit: 79,60g | Kolhy: 162,85g.
Ontbijt: Verkade Melkchocolade, Jumbo Pittige Kip Salade, Volkoren Brood, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Lunch: Body & Fit Low Calorie Meal Women. Diner: AH Zilvervliesrijst Gekookt, Conimex Wokolie, AH Boemboe Sajoer Boontjes, Spruitjes, Vita D'or Satésaus Naturel, My Best Veggie Vegetarische Burger, Lidl Vegetarische Balletjes. Snacks/Andere: Amandelen, Tony’s Chocolonely Pecan Kokos Puur, Wortel (of pastinaak) taart/cake met glazuur. meer...
|
|
2738 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 15 minuten, Roeien - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarenBBla's Gewicht Geschiedenis
|