Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2017
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3012 kcal
|
Vet: 64,55g | Eiwit: 166,99g | Kolhy: 432,71g.
Ontbijt: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente. Lunch: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Melanzana, Barilla Pasta. Diner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Rana Gnocchi Ripieni Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Andere: Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Coop Cioccolato Fondente Extra, Latte di Riso, Avena, Nattura Pane Azzimo, Alpina Fiocchi di Latte. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|