|
voor het eerst sinds maanden de zaterdag qua eten goed doorgekomen, goed gehouden aan kh arm. 😁
nu vandaag nog en morgen officiële weegdag
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 136,03g | Eiwit: 75,88g | Kolhy: 97,76g.
Ontbijt: Plus Yorkham, Blue Band Goede Start, Slagroom, Kh Arm Brood Aldi 1 Is 37Gr. Lunch: Hella Halvarine, Kh Arm Brood Aldi 1 Is 37Gr, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Diner: Verse Worst Plus. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips, Chips. meer...
|
gewichtsbehoud
|