Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2017
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3114 kcal
|
Vet: 49,52g | Eiwit: 178,69g | Kolhy: 490,51g.
Ontbijt: Banana, Milbona Skyr Naturale, Nocciole, Avena. Lunch: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Diner: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Santa Lucia Mozzarella Light, Farina Bianca. Snacks/Andere: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Nocciole, Nattura Pane Azzimo, Avena, Latte di Riso. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|