Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2017
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2937 kcal
|
Vet: 45,76g | Eiwit: 188,61g | Kolhy: 433,38g.
Ontbijt: Nestlé Cheerios, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Corn Flakes. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Diner: Coop Code di Gamberoni, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Andere: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Avena, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|