Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2017
|
45,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 60,02g | Eiwit: 201,79g | Kolhy: 191,25g.
Ontbijt: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Lidl Runderrookvlees, AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: AH Cavolo Nero, Farmer Gedroogde Kapucijners, Green Grocer's Erwten, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, AH Spruiten, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Body & Fit Amandelen, Holland&Barret Zonnebloempitten, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
19 okt 17 door lid: Florianne50
|
Dankjewel! En wat ben je er snel bij ;) Doel 1 is gehaald. Nu doel 2: stabiliseren Ben benieuwd hoe dat gaat lopen
19 okt 17 door lid: Winanda!
|
19 okt 17 door lid: elntien
|
19 okt 17 door lid: koffielover
|
Geweldig, fijn voor je ☆★☆★
19 okt 17 door lid: annemiek rembil
|
19 okt 17 door lid: Winanda!
|
Stabiliseren gaat je vast lukken Winanda! You can do it 💪🏻💪🏻
19 okt 17 door lid: Miesj90
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|