Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2017
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 31,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
936 kcal
|
Vet: 47,29g | Eiwit: 41,10g | Kolhy: 88,78g.
Ontbijt: Whole Milk, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Caffe D'Vita Mocha Cappuccino. Lunch: Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Publix Red Bell Pepper, Butter, Forrelli Rice Cakes. Diner: Kraft Wheat Thins Original, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Swordfish. Snacks/Andere: Ghirardelli Chocolate Caramel Squares, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. meer...
|
|
3469 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Stilstaan - 2 uren, TV Kijken - 8 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Way to go! I'm glad to see you are still here.
15 okt 17 door lid: diehard3
|
15 okt 17 door lid: ClassicRocker
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JovialJ's Gewicht Geschiedenis
|