Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2017
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 53,44g | Eiwit: 114,00g | Kolhy: 29,31g.
Ontbijt: Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Hazelnoot, Koffie, Alpro Soya Light, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Jumbo Frambozen Vries Vers. Lunch: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), AH Gebraden Rosbief, All Seasons Gemengde Sla. Diner: Tomaten, Johma Frans Kruidentuintje, Gemengde Sla, Jumbo Spruiten, Bakboter (Light, Ongezouten), AH Kogelbiefstuk. Snacks/Andere: Zaanlander Kaas Oud 48+, Tommies Snoeptomaatjes, Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Fitness - 1 uur, Loopband - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jinnn1202's Gewicht Geschiedenis
|