Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2017
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 58,25g | Eiwit: 199,87g | Kolhy: 201,20g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: EMTÉ Natuurvlees Biefstuk, Jumbo Bloemkool Roosjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Alesto Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Oeps! Komt er wel weer bij toch?
09 okt 17 door lid: kuss_emmaa
|
Iedereen heeft zo zijn momentjes dat het wat minder gaat 😉 succes deze week Winanda 😊ā¤
09 okt 17 door lid: Budgie1
|
Bedankt jullie 2, maar ik denk dat de vorige x geen lichaamsgewicht was, maar ontlasting.. xd
09 okt 17 door lid: Winanda!
|
Ontlasing telt ook in een weging als vetvrije massa!😅😅😅
09 okt 17 door lid: Zware dobber
|
@zware dobber: Ga toch fietsen :p
09 okt 17 door lid: Winanda!
|
09 okt 17 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|