|
een klein beginnetje
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 46,40g | Eiwit: 53,61g | Kolhy: 225,73g.
Ontbijt: Aldi Aardbeienjam, Senseo Cappuccino, Lidl Bruin Brood. Lunch: Wasa Volkoren Cracker, SPA Water, Senseo Cappuccino, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Diner: Roosvicee Multivit Bosvruchten, AH Biologische Volle Yoghurt, Lidl Geschrapte Worteltjes, SPA Water, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Oldenlander Half om Half Gehakt. Snacks/Andere: SPA Water, Markant Hot Chocolate, AH Brabantse Eierkoeken. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Douchen, afdrogen - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
En nu doorgaan 🙄ik ben de afgelopen dagen ook heel braaf geweest, kijk maar eens naar mijn dagboek, voel me direct al beter. ☺
04 okt 17 door lid: jantje51
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bijenrompje's Gewicht Geschiedenis
|