|
Sinds gister begonnen met de Veganchallenge voor de maand oktober. Spannend, ben benieuwd hoe ik het ga vinden en wat het met mijn lijf doet.
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1872 kcal
|
Vet: 57,90g | Eiwit: 65,17g | Kolhy: 255,16g.
Ontbijt: Oatly Havermelk, Koffie (Espresso), Banaan, Alpro Kokosmelk, AH Biologisch Havermout. Lunch: Sabra Houmous Arabia, Kokota Zongedroogde Tomaten, Courgette, Bospeen, AH Sojabonen, Rode Paprika, Bonduelle Zwarte Bonen. Diner: AH Rode Pitloze Druiven, Knoflookpoeder, Avocado, AH Falafeldeeg, AH Doperwten, Alpro Soya Go On, Rucola Sla, Komkommer (met Schil), AH Spelt Pitabroodje, AH Gekookte Rode Bieten. Snacks/Andere: Alpro Soya Dark Chocolate, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, AH Elstar Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
1 tot 20 van 26
 Reacties
Oeeeh ben benieuwd! Succes 👍🏼
02 okt 17 door lid: Warrigeboel
|
Oh wat goed zeg! Zet em op! Ikzelf eet ook geen dierenleed. Dank namens de diertjes😙
02 okt 17 door lid: kimmmerd
|
Goed van je! En leuk doel ;) Ik wou dat ik dat ook kon doen, maar ik hou te veel van vlees/ei/zuivel... Succes verder! Maak me trots ;)
02 okt 17 door lid: Winanda!
|
02 okt 17 door lid: ilsedolsma1
|
Dank allemaal! Ik eet al vegetarisch dus de stap is voor mij minder groot dan voor een vleeseter denk ik. Het is vooral goed als bewustwordingsproces denk ik!
@ilsedolsma1: ik gebruik de veganchallenge niet per se om af te vallen eigenlijk, maar om mijn lijf nog meer gezonde voeding te gunnen.
02 okt 17 door lid: Miepje90
|
maak je ook de recepten? Ik vond er zoveel zoetigheid bij staan..
02 okt 17 door lid: koffielover
|
Ik eet al jaren geen vlees. Wat ik erg jammer vindt, is dat het zo gepromood wordt, maar kom je in een restaurant, hebben ze nauwelijks wat voor een vegetariër.
02 okt 17 door lid: annemiek rembil
|
@koffielover, nee ik heb zelf veel andere veganrecepten gelukkig, vanuit verschillende kookboeken en websites. Het viel mij ook op dat er extreem veel met geraffineerde suikers wordt gekookt en die wil ik juist vermijden.
02 okt 17 door lid: Miepje90
|
de meiden van de green happines hebben veel lekkere vegan recepten zonder geraffineerde suiker.
zowel om te "snoepen", als avondeten en lunchrecepten
02 okt 17 door lid: hannelore83
|
@annemiek rembil. Of ze hebben steeds hetzelfde. Het is in ieder geval beter dan 35 jaar geleden. Dan konden ze alleen maar gebakken kaasplak maken of een berg champignons. Nu is er toch wat meer variatie.
Veganistisch is echt moeilijk!
02 okt 17 door lid: ankbais
|
02 okt 17 door lid: annemiek rembil
|
@annemiek: als ik uit eten ga zie ik altijd wel vega recepten op de kaart staan en ook gewoon lekkere! bij een steakhouse of zo zal het misschien minder zijn maar het valt mij niet tegen :)
@hannelore: ik vind the green happiness ook best veel zoetigheid hebben. had hun detox book even in huis. bevat recepten voor 1 week en stonden ook weer zoete dingen als choco delicious etc in
@miepje, ben benieuwd hoe deze maand je gaat bevallen!
02 okt 17 door lid: koffielover
|
Knap van je, respect en veel succes :)
02 okt 17 door lid: carolineisinhofer
|
Haha maar vegetarisch is nog net iets anders dan veganistisch he, @koffielover & @ankbais, kaas enz hoort daar ook niet bij.
02 okt 17 door lid: Miepje90
|
En dank voor alle leuke reacties! 😄
02 okt 17 door lid: Miepje90
|
Mocht je lekkere dingen tegenkomen tijdens je maand. Recepten zijn welkom ;)
02 okt 17 door lid: carolineisinhofer
|
Dan zit ik steeds in het verkeerde restaurant , haha.
02 okt 17 door lid: annemiek rembil
|
@miepje, weet ik. reageerde op Annemiek.
@annemiek, ik woon in de stad. Dat kan natuurlijk ook uitmaken.
02 okt 17 door lid: koffielover
|
Weet ik. 😜 ik ben ook vegetariër en geen veganist. Ik vind het prima zo.
02 okt 17 door lid: ankbais
|
Ik eet (nog) wel vlees, maar wel zeer weinig. Wat wel leuk is, als je mensen eens wil zien kijken of er water aan het branden is, dan moet je eens in een supermarkt vragen of ze ook vegetarische kaas verkopen xD
02 okt 17 door lid: carolineisinhofer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miepje90's Gewicht Geschiedenis
|