|
Volgens de weegschaal een minimaal verlies van 0,2.
Vetpercentage 30,7
Met meetlint:
Buik van 111,5cm naar 109,0cm
Heup van 113cm naar 112
Goed genoeg
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 44,35g | Eiwit: 46,66g | Kolhy: 152,24g.
Ontbijt: Twinkelz Hagelslag Mix, Banaan, Lidl Griekse Yoghurt. Diner: Sprite Sprite Zero, Aldi Hagelslag Melk, Melkunie Luchtig Toetje Aardbei, AH Kipfiletreepjes Shoarma, Pitabrood. Snacks/Andere: Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|