Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2017
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2737 kcal
|
Vet: 37,30g | Eiwit: 170,64g | Kolhy: 405,20g.
Ontbijt: Banana, Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Fage Fruyo Vaniglia, Coop Lenticchie, Riso. Diner: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Riso. Snacks/Andere: Zucchero, Arancino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|