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79,5
Stamattina ho levato l’8 davanti!!! Sono talmente felice 🤗🤗🤗che stasera festeggerò con una bella corsetta! Ora devo scrivere una nuova biografia e questi quasi 5 mesi per me sono stati un grande cambiamento e a parte il fattore estetico mi hanno levato tanta pigrizia!
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79,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1614 kcal
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Vet: 43,46g | Eiwit: 68,72g | Kolhy: 226,15g.
Ontbijt: Pompadour Zenzero Limone per Infuso, Daily Bread Pane di Segale, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Activia Yogurt Bianco Cereali Integrali, Kellogg's Rice Krispies. Lunch: Mais, Pomodorini, Gamberetto, Salmone Affumicato, Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Venere, Scotti Riso Parboiled. Diner: Uva, Parmigiano (Grattugiato), con Bio Vellutata Lenticchie e Zucca. Snacks/Andere: Enerzona Minirock, Varia Gusto Salatini Assortiti, Grancereale Cioccolato, Skipper Succo Pesca. meer...
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417 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,5 kg per week
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1 tot 20 van 37
 Reacties
Bravissima 👏👏...ora si punta a togliere il 7 😉🖒
22 sep 17 door lid: MrTrinita79
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Brava Claudia sei un esempio di grinta e forza di volontà💪👏
22 sep 17 door lid: Dave losengo
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22 sep 17 door lid: hardcontrol92
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22 sep 17 door lid: GufettaPJ
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Bravissima Cla sei stata grande ! È un gran traguardo complimenti!!! Una bella ricompensa per tutto il lavoro fatto e l impegno che ci hai messo! Continua cosi tesoro ! ❤❤❤💪💪
22 sep 17 door lid: Allardyce
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Vedrai che il tuo esempio sarà d'aiuto ed incoraggiamento a tante altre persone!! 🔝bravissima
22 sep 17 door lid: tiziana.arte
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22 sep 17 door lid: Michele1984@
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22 sep 17 door lid: sestacorda
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
22 sep 17 door lid: Goanapsy
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Cla, hai già cambiato taglia?? metti i soldi da parte che quanto prima dovrai rifare il guardaroba!
22 sep 17 door lid: vidafrenetica
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Molto molto molto contenta per te!!!! Grande!!!!!
22 sep 17 door lid: aleapp
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22 sep 17 door lid: Guenda81
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22 sep 17 door lid: Sheerio.
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Una grande soddisfazione, complimenti :)
22 sep 17 door lid: Lunarel
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22 sep 17 door lid: ilaria1973
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Che bello uscire da lavoro e trovare tutti questi messaggi! Grazie 😊 😊
Vida ho i pantaloni tutti larghi in vita ma sulle cosce ancora vanno..cinta super strizzata e non vedo l’ora di comprare cose nuove ma aspetto la 46!
Puntare a togliere il 7... magari tra un paio di anni 💪💪💪
Grazie ancora a tutti 😘😘😘
22 sep 17 door lid: cla_22
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22 sep 17 door lid: carmela cassaro
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Che bravaaaa ! Sono contenta davvero tanto per te!
22 sep 17 door lid: Vero282
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...CLAUDIA C'E'!!!!...CLAUDIA C'E'!!!!...parafrasando il grande Galeazzi.
22 sep 17 door lid: Miyiamoto
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Mi ha chiamato ernesto.julian e mi ha detto di scriverti: "Lieber cla_22, herzlichen Glückwunsch zum Ergebnis 😍😍".
Purtroppo è in galera in Germania per aver provato ad adescare una minorenne su FS Thailandia 🤦🏻♂️😭.
Complimenti!
22 sep 17 door lid: never let go
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cla_22's Gewicht Geschiedenis
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