|
Kerst 2017: 89,9
Op een manier die niet schadelijk is.
400-600 kCal meer verbranden dan eten.
Vetpercentage: 32,8
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3107 kcal
|
Vet: 135,97g | Eiwit: 123,12g | Kolhy: 281,12g.
Ontbijt: Shakeplus Maaltijdshake Chocolade. Lunch: Jumbo Gerookte Katenspek, Pistolet Gezond. Diner: Shoarma Schotel. Snacks/Andere: Bier, Mister Choc Mini Marshmallows, Koffie met Melk en Suiker, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje). meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|