Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2017
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2810 kcal
|
Vet: 41,94g | Eiwit: 179,67g | Kolhy: 433,70g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi, Corn Flakes, Benesì Coop Latte di Soia. Lunch: Delicius Sgombro al Naturale, Zucchine, Barilla Pasta. Diner: Peperoni, Mela, Coop Piselli Medi, Quinoa. Snacks/Andere: Alpina Fiocchi di Latte, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|