Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2017
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 72,61g | Eiwit: 71,98g | Kolhy: 127,14g.
Ontbijt: Melba Toast, Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Light, Libanees Platbrood, Knorr Libanese Tabouleh, Maza Baba Anoesch, Hummus, Plus Gekruide Kippenpoot. Snacks/Andere: Nectarines, Galia Meloen. meer...
|
|
3888 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Cardio Fitness - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Cardio - 50 minuten, Fitbit - 18 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
A7lekelham's Gewicht Geschiedenis
|