Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2017
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2577 kcal
|
Vet: 51,21g | Eiwit: 183,15g | Kolhy: 340,03g.
Ontbijt: Nestlé Cheerios, Myprotein Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Lunch: Delicius Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Diner: Pane Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Nocciole, Zucchine. Snacks/Andere: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|