Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2017
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 58,72g | Eiwit: 95,52g | Kolhy: 148,16g.
Ontbijt: Milbona Skyr Natuur, Crownfield Granola Fruit & Noten, Gekookt Ei. Lunch: Ijsbergsla, Markant Fritessaus Halfvol, AH Snacktomaatjes, Komkommer (Geschild), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, De Afbakker Mini Turks Brood. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lucky Label Sweet Chili Sauce, Milner Oude Kaas 30+, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Cherrytomaten, AH Punt Paprika, Champignons, Ijsbergsla. Snacks/Andere: Chips (Gezouten), Roomkaas, Dulano Gekookte Ham, Chocolade (Puur), Zonnatura Notenmix Reep. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arjoena's Gewicht Geschiedenis
|