Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2017
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2810 kcal
|
Vet: 42,65g | Eiwit: 180,02g | Kolhy: 420,03g.
Ontbijt: Nestlé Cheerios, Granarolo Latte di Soia, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi. Lunch: Rio Mare Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Diner: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Rana Gnocchi Freschi di Patate. Snacks/Andere: Mandorle, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpro Soya Budino al Cioccolato. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|