Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2017
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 49,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 139,61g | Eiwit: 107,08g | Kolhy: 65,45g.
Ontbijt: Coffee, Atkins Strawberry Shake. Lunch: America's Choice Bacon Thick Sliced, Avocados, Five Guys Onions, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Colavita Extra Virgin Olive Oil, Water, Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, HEB Prime 1 Beef Burger Brisket Steak, Coffee, Coca-Cola Coke Zero (Can). Diner: Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Philadelphia Regular Cream Cheese, Nordic Nut and Seed Bread, Celery, Jif Natural Crunchy Peanut Butter. Snacks/Andere: Water, Fage Total 2% Greek Yogurt, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Nutraherbals Ashwaganda with Black Pepper Extract, Asquared Rhodiola Rosea, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|