Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2017
|
44,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 58,81g | Eiwit: 201,01g | Kolhy: 191,12g.
Ontbijt: Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Farmer Rode Kidneybonen, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Jumbo Spitskool, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Holland&Barret Zonnebloempitten, Body & Fit Amandelen, AH Winterpeen, Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
21 aug 17 door lid: koffielover
|
21 aug 17 door lid: annemiek rembil
|
Dankje! Het gaat nu gelukkig een stukje beter dan eerst :)
21 aug 17 door lid: Winanda!
|
21 aug 17 door lid: elntien
|
Goed bezig. Sterk van je Winanda 😊
21 aug 17 door lid: Budgie1
|
Jij gaat lekkerrrr.... 💪🏻
22 aug 17 door lid: Tijmpje
|
22 aug 17 door lid: Julievb_
|
Mede dankzij jullie, want die reacties zijn echt motiverend en het geeft mij echt een goed gevoel. Dus bedankt voor het reageren :)
22 aug 17 door lid: Winanda!
|
23 aug 17 door lid: R@chel035
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|