|
Terug van weggeweest
|
44,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 57,86g | Eiwit: 200,26g | Kolhy: 195,89g.
Ontbijt: Lidl Biologische Boekweit, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute. Lunch: Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Avocado, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Jumbo Spruiten, Bereide Knoflook, Farmer Rode Linzen, Oceansea Scholfilets, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Alesto Pelpinda's, Komkommer, AH Winterpeen, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, AH Kaneel, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
15 aug 17 door lid: Florianne50
|
Welkom terug. Ik zie dat je niet te echt veel 'verloren' bent onderweg, gelukkig. 👍
15 aug 17 door lid: Tijmpje
|
Hallo lieve Winanda 😊 blij dat je terug bent 👌
15 aug 17 door lid: Budgie1
|
Dankjulliewel allemaal :)
@Tijmpje: Nee inderdaad, het had veel gekker gekund! Gelukkig had ik dit keer de juiste middelen om alsnog aan mijn kcal te komen. :)
15 aug 17 door lid: Winanda!
|
15 aug 17 door lid: koffielover
|
@koffielover: Zeker! Hoge temperaturen, leuke steden, mooie bergen, lekker eten, goedkoop shoppen en leuke activiteiten. En nog eens een leuk appartementje direct aan het meer. Voor mij zijn dat de ingrediënten voor een gewéldige vakantie♡
15 aug 17 door lid: Winanda!
|
15 aug 17 door lid: koffielover
|
en ook nog honderd gram erbij, heel goed :)
15 aug 17 door lid: 1stroopwafel
|
15 aug 17 door lid: elntien
|
Bedankt! Voelt erg fijn om jullie reacties te lezen :)
15 aug 17 door lid: Winanda!
|
Hoi, ik ben er ook weer. Lekker geweest lees ik. Fijn ♡♥
19 aug 17 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|