|
*
|
43,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 59,17g | Eiwit: 200,71g | Kolhy: 193,30g.
Ontbijt: Gember, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, AH Cavolo Nero, Bereide Knoflook, Farmer Groene Linzen, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Alesto Walnoten, Alesto Pelpinda's, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
28 jul 17 door lid: Dolfing
|
28 jul 17 door lid: Julievb_
|
28 jul 17 door lid: elntien
|
O jee. 😩😖 Andere kant op, meissie.
28 jul 17 door lid: Tijmpje
|
dat is de verkeerde kant..... vocht verloren hoop ik?
28 jul 17 door lid: suzannevdv
|
Oops idd dus balen. Sorry, niet wakker geweest 😥
28 jul 17 door lid: Dolfing
|
Haha, leuk dat jullie reageren. Ik had dit ook niet verwacht, althans, niet zó veel! Ik zal even uitleggen wat de evt. oorzaken konden zijn: Werk, uitetentje (afgelopen weekend→erg stressvol en onverwacht) en euhm... ontlasting.
@suzannevdv: Nee, het was wss geen vocht verlies. Wat betreft vocht blijf ik redelijk stabiel, want ik hou ook geen vocht vast bij warm weer, wat anderen blijkbaar wel hebben... heeft iemand daar een verklaring voor?
28 jul 17 door lid: Winanda!
|
Jammer.. maar niet opgeven!
28 jul 17 door lid: Someone16
|
Bedankt Someone16! En natuurlijk niet, opgeven is niks voor mij ;)
28 jul 17 door lid: Winanda!
|
Vochthuishouding word bepaald door een aantal hormonen die met elkaar samenwerken, t.w.: antidiuretisch hormoon en aldosteron en atriaal natriuretisch hormoon.. Deze hormonen zorgen samen voor een positieve of negatieve vochtbalans in het lichaam, afhankelijk wat de behoefte van het lichaam daarin is. De factoren die op die lichaamsbehoefte invloed hebben, daar is de ene mens meer ontvankelijk voor dan de andere, dat is in de meeste gevallen een kwestie van aanleg en gezondheid.
29 jul 17 door lid: Tijmpje
|
@Tijmpje: Enorm bedankt voor je reactie&antwoord! Ik zat al een tijdje met deze vraag, maar dankzij jou is deze beantwoord. Dus dankjewel :)
29 jul 17 door lid: Winanda!
|
@Tijmpje, kan het daarnaast ook met gewicht te maken hebben? Ik heb zelf ook niet veel last van vocht vasthouden bij warmte (wel na zout eten) en had het idee dat mensen met overgewicht hier met name gevoelig voor zijn. Maar dat is een eigen aanname die enkel is gebaseerd op wat ik hoor in mijn omgeving. Dus is dit complete onzin of zijn die hormonen misschien eerder uit balans als je te zwaar bent oid?
29 jul 17 door lid: koffielover
|
30 jul 17 door lid: Tijmpje
|
Gewicht is zeker van invloed op de gezondheid. Het is niet voor niets dat we spreken van een 'gezond gewicht', dat gaat niet alleen over je gewicht maar vooral ook ovor de effecten ervan op je gezondheid.
De vetrijke gebieden zijn ook deels opgebouwd uit vocht dat zich tussen de vetcellen bevind. Als er dus veel vet is, is er ook veel ruimte voor vocht. Bovendien geld voor vrouwen ook nog dat meer vetcellen ook betekent méér oestrogeen. Buiten dat dit negatieve effecten heeft die hormoongevoelige kankers kan veroorzaken, heeft het ook dagelijkse invloed op hoeveel vocht je vast houd.
Er zijn nog wat andere fysiologische dingen die mee spelen, maar dit licht alvast een tipje van de sluier op.
30 jul 17 door lid: Tijmpje
|
Aha, bedankt voor de uitleg :-)
30 jul 17 door lid: koffielover
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|