Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2017
|
44 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 57,33g | Eiwit: 202,89g | Kolhy: 198,49g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: AH Biologisch Biologische Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Freshona Gehakte Spinazie, Farmer Gedroogde Kapucijners, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Statesman Tonijnstukken in Water, Jumbo Spitskool, AH Cavolo Nero, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Marc O'deli Chiazaad, Holland&Barret Zonnebloempitten, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Wat ben ik blij voor je Winanda. Het gaat goed en dat is waar het hier om draait. Iedereen moet zich goed voelen in zijn vel. Supergoed bezig 👍 fijne maandag nog 😊
17 jul 17 door lid: Budgie1
|
Beetje bij beetje kom je er wel! 👊🏻👍
17 jul 17 door lid: elntien
|
Bedankt jullie 2 en degene die "geliket" hebben! Ik word er sprakeloos van... :)
17 jul 17 door lid: Winanda!
|
17 jul 17 door lid: Tijmpje
|
Jij sprakeloos?? Haha, weer eens wat anders. Maar ehh, fijn voor je!
17 jul 17 door lid: annemiek rembil
|
Dankjulliewel 0:)
@annemiek rembil: Haha, blijkbaar heb ik ook een andere kant ;)
17 jul 17 door lid: Winanda!
|
17 jul 17 door lid: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|