Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2017
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 50,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 96,43g | Eiwit: 158,19g | Kolhy: 53,84g.
Ontbijt: Coffee, Egg, Atkins Cafe Caramel Shake. Lunch: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Water. Diner: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Nordic Nut and Seed Bread, Parmesan Cheese (Shredded), Tomato Sauce, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Hunza Gold Apricot Kernels, Dr. Berg Adrenal Night Formula, Swanson Stinging Nettle Root, Whole Cruciferous Food, Herbal Secrets Dandelion Root, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Well done - have a good holiday from tomorrow.
12 jul 17 door lid: minitata
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|