|
Beter gaan opletten. Ben nog steeds in de snoepmodus........ 😕
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2155 kcal
|
Vet: 59,14g | Eiwit: 151,39g | Kolhy: 246,49g.
Ontbijt: Van Vlegelaar Ontbijt Crackers Meergranen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Peren, Milsani Skyr, Alpro Soya Soja Yoghurt. Lunch: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Witte Bolletjes, Krentenbol. Diner: AH Courgette, AH Crispy Maïskorrels, Farmer Rode Kidney Bonen, Zalm. Snacks/Andere: Zonnatura Choco Rijstwafel Puur, AH Avocado Eetrijp, Sojamelk, Orangefit Fit Green Protein Vanille, Komkommer (Geschild), Groene Paprika, AH Wilde Spinazie, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g). meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suzannevdv's Gewicht Geschiedenis
|