|
Vp 29,9 (jeuh)
Bmi 23,9
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 57,94g | Eiwit: 81,95g | Kolhy: 123,51g.
Ontbijt: Ekoplaza Zonnebloempitten, Magere Kwark. Lunch: Shake, Body & Fit Cacaonibs, AH Amandelmelk Ongezoet, Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Walnoten, Ekoland Boekweitmeel, Euro Shopper Havermout, Banaan, Ei. Diner: Ei, John West Tonijnstukken in Olijfolie, AH Pijnboompitten, Tomaten, Ijsbergsla, Groene Paprika, Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: AH Mango Gesneden, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Peren, Spinazie, Watermeloen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elntien's Gewicht Geschiedenis
|