Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2017
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 35,47g | Eiwit: 82,89g | Kolhy: 167,06g.
Ontbijt: Gesneden Ham, Gekookt Ei, Aldi Aardbeienjam, AH Margarine Bewust Light, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Grapefruit. Lunch: AH Margarine Bewust Light, Lidl Rozijnen-Krentenbrood, Banaan, Optifit Magere Kwark Aardbei. Diner: AH Kipfiletblokjes, Conimex Ajam Smoor, Taugé, AH Zoete Puntpaprika, AH Bloemkool Rijst, AH Gezouten Cashewnoten, Conimex Gebakken Uitjes. Snacks/Andere: Brink Oublie Hoorntjes, Schepijs. meer...
|
|
2786 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arjoena's Gewicht Geschiedenis
|