|
Happy, had ook een gevoel dat ik heel goed bezig ben geweest deze week, maar toch altijd fijn om dan ook resultaat te zien.
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 53,16g | Eiwit: 120,36g | Kolhy: 98,02g.
Ontbijt: AH Mango Gesneden, Leidingwater, DieetPro Eiwitshake. Lunch: Koffie, DieetPro Eiwitshake, Jumbo Linzen Groente Salade. Diner: Zongedroogde Tomaten, Kappertjes, Bosui of Lenteui, Zwarte Olijven, Gekookt Ei, Bonduelle Gegrilde Groenten, Tonijn in Water (uit Blik), All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Johma Pittige Kip Samba Salade, Speltbroodje, Koffie. meer...
|
|
3219 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Wauw, knap van je zeg! Ga zo door :)
16 jun 17 door lid: Winanda!
|
Dank je Winanda, heb de goed vipe weer te pakken, en moet bekennen dat fatsecret me hierbij net dat laatste zetje geeft. Fijn om je eetgedrag zo te kunnen delen.
16 jun 17 door lid: mariankrousen
|
Vind ik ook. Op deze manier kunnen we elkaar perfect stimuleren en steunen :)
16 jun 17 door lid: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariankrousen's Gewicht Geschiedenis
|