Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2017
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 82,04g | Eiwit: 73,59g | Kolhy: 131,56g.
Ontbijt: Jumbo Bloemen Honing, Coop Notenmelange Ongezouten, Quaker Cruesli 4 Noten, AH Doosjevol Zomerfruit, Jumbo Magere Milde Kwark. Lunch: Groene Thee, Gekookt Ei, AH Zonnebloempitten, Olijfolie, Avocado, AH Kabeljauwfilet, Ijsbergsla. Diner: AH Italiaanse Wokgroente, Olijfolie, AH Paneermeel Naturel, Ei, Feta Kaas, AH Passata Di Pomodoro, Bulgur (Gekookt), Mager Rundergehakt. Snacks/Andere: Limonade (Caloriearm), Banaan, SPA Water, Jodenkoek. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Comenius's Gewicht Geschiedenis
|