Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2017
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 50,52g | Eiwit: 69,24g | Kolhy: 175,70g.
Ontbijt: Roquefort of Blauwe Kaas, Volkoren Brood, Koffie. Lunch: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Spirulina, Appel, Kaki, Appel, Delhaize Appelsien, Krenten, Gedroogde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Lijnzaad. Diner: Chocolade Pudding, Imperial Vanille Pudding, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zalmfilet, Spinazie. Snacks/Andere: Grany Biscuit Granen, Koffie. meer...
|
|
3297 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wvo61's Gewicht Geschiedenis
|