Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2017
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1883 kcal
|
Vet: 87,75g | Eiwit: 81,88g | Kolhy: 186,27g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Crownfield Havermout, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Jumbo Gedroogde Pruimen zonder Pit. Lunch: Belegd Broodje. Diner: Salade Dressing (Karnemelk en Mayonaise Basis), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten. Snacks/Andere: Aldi Granola Reep Kokos, Abrikozen, AH Ananas Vers, Nectarines. meer...
|
|
3927 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Roeien of Kanoën - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yvette61973's Gewicht Geschiedenis
|