Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2017
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 57,46g | Eiwit: 51,60g | Kolhy: 168,74g.
Ontbijt: Pijnboompitten (Pignolias), Kaki, Kiwi, Koffie, Delhaize Appelsien, Lijnzaad Zaden, Pompoenpitten, Gedroogde Zonnebloempitten, De Lelie Magere Yoghurt Natuur, Krenten. Lunch: Gin & Tonic, Olijfolie, Champignons, Gesneden Ham (ca. 11% Vet), Tomaten, Sla. Diner: Schimmelkaas, Volkoren Brood, Rabarber in Lichte Siroop (Gekookt of uit Blik). Snacks/Andere: Albert Hein Sesam en Peanuts Caramel Bar. meer...
|
|
4553 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 15 minuten, Koken - 30 minuten, Boodschappen - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wvo61's Gewicht Geschiedenis
|