Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2017
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 60,94g | Eiwit: 74,37g | Kolhy: 160,08g.
Ontbijt: De Lelie Magere Yoghurt Natuur, Peren, Kiwi, Vijgen, Koffie, Gedroogde Zonnebloempitten, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Pompoenpitten, Lijnzaad Zaden, Bosbessen, Delhaize Appelsien. Lunch: Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Boni Erwten en Jonge Wortelen, Delhaize Kippenwit, Tomaten, Ei, Sla. Diner: Delhaize Fourme D'ambert, Sardines in Olie (uit Blik), Volkoren Brood, Koffie. Snacks/Andere: Danio Stracciatella, Wafel (Neutraal), Jupiler Pils, Koffie, Pompoensoep. meer...
|
|
2889 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 25 minuten, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wvo61's Gewicht Geschiedenis
|