Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2017
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 59,82g | Eiwit: 158,56g | Kolhy: 258,01g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Coop Mix di Frutta Secca. Lunch: Nocciole, Olio d'oliva, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Zucchine, Barilla Pasta. Diner: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Farina Bianca, Cipolle, Aia Albume, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Uovo. Snacks/Andere: Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|