Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2017
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2239 kcal
|
Vet: 57,75g | Eiwit: 178,59g | Kolhy: 251,76g.
Ontbijt: Coop Mix di Frutta Secca, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Lunch: Zucchine, Nocciole, Conad Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Diner: Peperoni Rossi Dolci, Conad Sottiletta, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco. Snacks/Andere: Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|