Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2017
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 114,78g | Eiwit: 81,19g | Kolhy: 223,71g.
Ontbijt: Lidl Banane, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Effi Confituur Woudvruchten, Volkoren Brood, Volkoren Brood, Koffie. Lunch: Water, Broodje Gezond, Koffie, Koffie. Diner: Délifin Cervelaat zonder Kleurstof, Délifin Cervelaat zonder Kleurstof, Friet Speciaal, Friet Speciaal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), River Cola Light, Everyday Magere Verse Kaas, Volkoren Brood, Everyday Magere Verse Kaas, Volkoren Brood. Snacks/Andere: Lotus Vanille Wafel met Chocolade, Chocolade Koekjes. meer...
|
|
3463 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Dansen (Low Impact) - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wvo61's Gewicht Geschiedenis
|