Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2017
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 38,64g | Eiwit: 59,15g | Kolhy: 219,41g.
Ontbijt: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Groene Smoothie, Aldi Gegrilde Kipfilet, Pure Fruit Smoothie Appel Aardbei Banaan, Wasa Volkoren Cracker, Philadelphia Bieslook Light. Lunch: Thee, Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Smeerkaas 20+, Volkoren Brood, Komkommer (met Schil). Diner: Prei, Courgette, Conimex Chinese Eiermie, Lidl Kipfilet, Alesto Cashewnoten, Paksoi, Conimex Ketjap Manis. Snacks/Andere: Popcorn (Sodium en Vetarm, Magnetron), Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Euro Shopper Rijstwafel, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Koffie met Melk en Suiker, Europese Druiven (Rood of Groen). meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamaarjannie's Gewicht Geschiedenis
|