|
Eerste doel is 85... denken in kleine stapjes... dit moet gaan lukken😆
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 29,02g | Eiwit: 57,41g | Kolhy: 161,18g.
Ontbijt: Senseo Cappuccino, SPA Water, Euro Shopper Muesli, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Lunch: Weight Care Shake, Senseo Cappuccino, SPA Water. Diner: Goedland Augurken Sticks, Geska Zwitserse Strooikaas, Plus Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Red Band Stophoest, Balisto Muesli-Mix, SPA Water, Koffie met Melk, Rivella Rivella Green Tea. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Hoe gaat het? Het is wel erg rustig. Kan ik je helpen?
11 mei 17 door lid: jantje51
|
voer nu alles op de app in... wist niet hoe ik berichten kon zien hierin... maar nu dus wel
12 mei 17 door lid: bijenrompje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bijenrompje's Gewicht Geschiedenis
|