Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2017
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 81,68g | Eiwit: 80,24g | Kolhy: 182,66g.
Ontbijt: Gekookt Ei, AH Knäckebröd Volkoren, Linessa Goudse Kaas Jong 30+, Boter. Lunch: Rucola Sla, Tomaten, Aldi Oude Kaas, Chorizos, Stokbrood. Diner: Amstel Blond, Oldenlander Hamlappen, Witte Tafelwijn, AH Zoete Puntpaprika, AH Snacktomaatjes, Tomatenpuree, Rucola Sla. Snacks/Andere: McDonald's Ijshoorn met Softijs, AH Boterkoekreepjes, Ritter Sport Biscuit. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 45 minuten, Cardio Fitness - 18 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arjoena's Gewicht Geschiedenis
|