Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2017
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 32,26g | Eiwit: 107,21g | Kolhy: 117,85g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Proteine, Magere Kwark, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Lunch: Body & Fit Smart Proteine, Magere Kwark, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Diner: Inproba Gebakken Uitjes, AH Peulen, Knoflook, AH Olijfolie Traditioneel, Citroensap (uit Blik of Fles), Gember, Inproba Sambal Oelek, Conimex Ketjap Manis, AH Gezouten Cashewnoten, AH Basic Wilde Zalmfilet, Broccoli. Snacks/Andere: Rozijnen (zonder Pit), Aldi Gemberkoek, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arjoena's Gewicht Geschiedenis
|