John10251's Logboek, 20 jan 17

It's great to see the Blue line. Now, to get to the goal line would be super!!!
70,3 kg Tot nu toe verloren: 13,6 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 januari 2017:
1821 kcal Vet: 90,30g | Eiwit: 108,95g | Kolhy: 147,26g.   Ontbijt: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Diced Onions, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Smithfield Thick Cut Bacon. Diner: Mahatma Jasmine Rice, Pepper Steak, Trader Joe's Thai Jasmine Rice, Glory Foods Kale Greens. Snacks/Andere: Kroger Salted Peanuts. meer...
Gewichtsafname van 1,6 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Nice loss there, John! 
20 jan 17 door lid: warrenwinter
Yay! 
20 jan 17 door lid: HCB
Nice recovery from the holidays, John! 
20 jan 17 door lid: mskestrela

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.