Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2017
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 48,19g | Eiwit: 89,53g | Kolhy: 108,62g.
Ontbijt: Zacht Gekookt Ei, Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Italiaanse Focacciabrood, Kwekkeboom Kroket, AH Rode Uien, AH Cherrytomaten, Gemengde Sla. Diner: AH Gezouten Cashewnoten, Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Snacks/Andere: Koopmans Fijne Cake. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arjoena's Gewicht Geschiedenis
|