Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2017
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2234 kcal
|
Vet: 100,17g | Eiwit: 139,15g | Kolhy: 191,43g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Lijnzaad Zaden. Lunch: Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Diner: Baklava, C1000 Filodeeg, AH Zacht Turks Brood, AH Tzaziki, AH Snoeptomaatjes, Rode Uien, Komkommer (Geschild), Feta Kaas, AH Gegrilde Paprika Mix, Icli Kofte, Mekkafood Kip Kebab. Snacks/Andere: Hapjes, Gevuld Ei, Huls Groninger Metworst, Gekookt Ei, Rozijnen (zonder Pit), AH Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), AH Snoeptomaatjes, Rode Uien, Komkommer (Geschild), Feta Kaas. meer...
|
|
2812 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arjoena's Gewicht Geschiedenis
|