Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2017
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 75,54g | Eiwit: 111,48g | Kolhy: 109,53g.
Ontbijt: AH Rode Uien, AH Cherrytomaten, AH Avocado Eetrijp, AH Pijnboompitten, AH Olijfolie Traditioneel, Gemengde Sla, Body & Fit Smart Bar Delicious Strawberry White. Lunch: AH Doosjevol Zomerfruit, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Body & Fit Smart Protein. Diner: AH Gezouten Cashewnoten, Vedett Bier, Blond Bier, Calvé Knoflooksaus, Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: AH Pijnboompitten, AH Olijfolie Traditioneel, AH Rode Uien, AH Avocado Eetrijp, AH Cherrytomaten, Gemengde Sla. meer...
|
|
3119 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Cardio Fitness - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arjoena's Gewicht Geschiedenis
|